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王蕊瑜伽課程33套合集王蕊25天經絡養生瑜伽35天陰陽雙補瑜伽營百度網盤下載學習

Thu, 27 Nov 2025 09:42:45 +0800

王蕊瑜伽課程33套合集王蕊25天經絡養生瑜伽35天陰陽雙補瑜伽營百度網盤下載學習

王蕊瑜伽課程33套合集大小共計173.36G

01其他：/qt458.王蕊瑜伽課程33套合集

詳細目錄：

【00】王蕊 6天經絡養生瑜伽訓練營

【01】王蕊元素能量流瑜伽 5節課

【02】王蕊陰性療愈瑜伽 6節課

【03】王蕊-經絡疏導駐顏瑜伽 5節課

【04】王蕊-養生調理瑜伽 7節課

【05】王蕊-陰陽平衡療愈瑜伽 10節課

【06】王蕊 21天瑜伽入門體式精講課(新版) 21節課

【07】王蕊 21天瑜伽入門體式精講課(舊版) 21節課

【08】王蕊-春季淋巴排毒 5節課

【09】王蕊-夏季養生計劃 5節課

【10】王蕊-秋季滋養計劃 6節課

【11】王蕊-冬季經絡滋養 5節課

【12】王蕊-全身燃動.全方位鍛煉 9節課

【13】王蕊-柔韌提升.新手入門伸展 6節課

【14】王蕊-舒適經期.簡易舒緩瑜伽 6節課

【15】王蕊-睡前瑜伽.安神助眠 5節課

【16】王蕊-太陽式流動串聯 1節課

【17】王蕊-突破瓶頸.進階串聯 5節課

【18】王蕊-滋養.全身舒展激活 5節課

【19】王蕊-經典序列.哈他綜合串聯 4節課

【20】王蕊-解壓舒眠.放松身心 7節課

【21】王蕊-零基礎.簡易體式串聯 7節課

【22】王蕊-女性滋養計劃 5節課

【23】王蕊-13天理療修復小班 13節課

【24】王蕊-晨練時間 5節課

【25】王蕊-清腸排毒計劃 6節課

【26】王蕊-新手進階-快速掌握練習技巧，提升瑜伽技能 10節課

【27】王蕊 -養生瑜伽直播課 5節

【28】王蕊直播課程 6節

【29】王蕊 14天瑜伽進階精講課

【30】王蕊10天瑜伽高階精講課（新）

【31】王蕊-25天經絡養生瑜伽訓練營

【32】王蕊35天陰陽雙補瑜伽營 [完整版]

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王蕊25天經絡養生瑜伽訓練營視頻課程百度網盤下載學習

Thu, 27 Nov 2025 09:42:02 +0800

王蕊25天經絡養生瑜伽訓練營視頻課程百度網盤下載學習

王蕊25天經絡養生瑜伽訓練營大小共計14.58G

01其他：/qt458.王蕊瑜伽課程合集/31王蕊25天經絡養生瑜伽訓練營

詳細目錄：

├── 01.體驗課

│ ├── 王蕊體驗課七天

│ │ ├── 答疑課.mp4

│ │ ├── 第一課健肺養心，頸肩背不再酸痛.mp4

│ │ ├── 第六課逆齡功食同補，養發潤顏神.mp4

│ │ ├── 第三課肝腎同補滋陰.mp4

│ │ ├── 第四課按摩肝膽經.mp4

│ │ ├── 第五課順時排毒養精固氣安神.mp4

│ │ ├── 第二課活躍骨盆，緩解腰膝酸軟.mp4

│ ├── 王蕊體驗課晨練

│ │ ├── 第四天20min調節內分泌放松心經.mp4

│ │ ├── 第五天20min周身整合內外滋養共修.mp4

│ │ ├── 第一天舒緩肩頸健肺養心.mkv

│ │ ├── 第二天20min緩解腰膝酸軟疏通膀胱經.mp4

│ │ ├── 第三天20min滋養子宮肝腎同補.mp4

├── 02.正式課

│ ├── 筆記

│ │ ├── 第7課重點筆記.pdf

│ │ ├── 第12課重點筆記.pdf

│ │ ├── 第8課重點筆記.pdf

│ │ ├── 第9課重點筆記.pdf

│ │ ├── 第14課重點筆記.pdf

│ │ ├── 第3課重點筆記.pdf

│ │ ├── 第2課重點筆記.pdf

│ │ ├── 第10課重點筆記.pdf

│ │ ├── 第5課重點筆記.pdf

│ │ ├── 第6課重點筆記.pdf

│ │ ├── 第4課重點筆記.pdf

│ │ ├── 第1課重點筆記.pdf

│ │ ├── 第11課重點筆記.pdf

│ │ ├── 第13課重點筆記.pdf

│ │ ├── 第15課重點筆記.pdf

│ ├── 王蕊25天經絡瑜伽完整直播版

│ │ ├── 第一課(通三焦) 圓瑜伽基本功.mp4

│ │ ├── 第四課(通下焦)腎經排毒素，緩解便秘.mp4

│ │ ├── 第十二課(通胸部)疏通乳腺淋巴，美胸抗結節.mp4

│ │ ├── 第七課(補氣血)疏肝郁補氣血，拒絕不開心.mp4

│ │ ├── 第十四課(調激素)養護卵巢，更年期不再煩惱.mp4

│ │ ├── 第九課(補元氣)滋陰補腎氣，變身暖女人.mp4

│ │ ├── 第五課(通督脈)疏通任督二脈，提升自愈力.mp4

│ │ ├── 第八課(化瘀毒)化解瘀毒，怯邪氣少生病.mp4

│ │ ├── 第三課(暖中焦)疏通脾胃經，緩解背部疼痛.mp4

│ │ ├── 第十一課(合三焦)三焦流動練習，精神好活力足.mp4

│ │ ├── 第十五課(融雙圓) 12經絡串聯，陰陽平衡通小圓.mp4

│ │ ├── 第六課(升陽氣)排毒素強吸收，告別浮腫寒涼.mp4

│ │ ├── 第二課(開上焦)打通肺經，肩頸不再疼.mp4

│ │ ├── 第十課(祛濕氣)養脾胃，祛痘祛皺美容顏.mp4

│ │ ├── 第十三課(暖宮巢)氣血滋養，告別宮寒小腹凸.mp4

│ ├── 王蕊25天經絡瑜伽精練版

│ │ ├── 第五節通督脈.mp4

│ │ ├── 第十五節融雙圓.mp4

│ │ ├── 第十節祛濕氣.mp4

│ │ ├── 第十一節合三焦.mp4

│ │ ├── 第八節化瘀毒.mp4

│ │ ├── 第九節補元氣.mp4

│ │ ├── 第十二節通胸部.mp4

│ │ ├── 第十三節暖宮巢.mp4

│ │ ├── 第二節開上焦.mp4

│ │ ├── 第一節通三焦.mp4

│ │ ├── 第四節通下焦.mp4

│ │ ├── 第三節暖中焦.mp4

│ │ ├── 第七節補氣血.mp4

│ │ ├── 第十四節調激素.mp4

│ │ ├── 第六節升陽氣.mp4

├── [09] 25天訓練營復訓課

│ ├── 復訓課4 改善肩頸淤堵.mp4

│ ├── 復訓課2 通腎經.mp4

│ ├── 復訓課5 中焦脾胃運化.mp4

│ ├── 復訓課0.mp4

│ ├── 復訓課6 通下焦.mp4

│ ├── 復訓課3 膝關節修復練習.mp4

│ ├── 復訓課1 春季養肺陽.mp4

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王蕊35天陰陽雙補瑜伽營完整版視頻課程百度網盤下載學習

Thu, 27 Nov 2025 09:41:20 +0800

王蕊35天陰陽雙補瑜伽營完整版視頻課程百度網盤下載學習

王蕊35天陰陽雙補瑜伽營完整版大小共計23.94G

01其他：/qt458.王蕊瑜伽課程合集/32王蕊35天陰陽雙補瑜伽營完整版

詳細目錄：

├── [01] 35天陰陽瑜伽營精煉課

│ ├── 精煉課第12節疏通三焦，平衡左右脈能量.mp4

│ ├── 精煉課第04節土元素陽性練習臀腿激活，穩定下肢關節.mp4

│ ├── 精煉課第01節拜日式初學：喚醒全身能量.mp4

│ ├── 精煉課第11節風元素陰性練習：六個方向柔化肩頸，修復頸椎反弓問題.mp4

│ ├── 精煉課第08節水元素陽性練習：脊柱流動，緩解腰酸背疼癥狀.mp4

│ ├── 精煉課第14節骨盆糾正，釋放骨盆壓力緩解月經不調、崩漏、不育癥狀.mp4

│ ├── 精煉課第02節拜日式流動+3大唱誦拜日綜合流動，唱誦調呼吸.mp4

│ ├── 精煉課第03節拜日式綜合串聯：氣脈綜合流動，激活自愈力.mp4

│ ├── 精煉課第06節火元素陽性練習+勇氣唱誦穩定核心，緊致腰腹贅肉.mp4

│ ├── 精煉課第16節內調雌激素，美容養顏抗衰老+女神唱誦.mp4

│ ├── 精煉課第18節流動串聯練習.mp4

│ ├── 精煉課第07節火元素陰性練習背部舒展，療愈脊柱，糾正腰椎胸椎反弓.mp4

│ ├── 精煉課第09節水元素陰性練習：釋放腰椎壓力，改善腰椎疼痛.mp4

│ ├── 精煉課第10節風元素陽性練習：強化肩頸，緩解肩頸疼痛，告別拜拜肉.mp4

│ ├── 精煉課第05節土元素陰性練習舒展腿部經脈，疏通腿部六條經絡.mp4

│ ├── 精煉課第17節完整拜日式練習.mp4

│ ├── 精煉課第13節宮巢排淤，深層激活盆底肌告別漏尿、陰吹.mp4

│ ├── 精煉課第15節外養形體美，提升優雅氣質，打造易瘦體質.mp4

├── [02] 35天陰陽瑜伽營直播課

│ ├── 第05課火元素陽性練習+勇氣唱誦穩定核心，緊致腰腹贅肉.mp4

│ ├── 第07課水元素陽性練習脊柱流動，緩解腰酸背疼癥狀.mp4

│ ├── 第08課水元素陰性練習釋放腰椎壓力，改善腰椎疼痛.mp4

│ ├── 第13課骨盆糾正，釋放骨盆壓力緩解月經不調、崩漏、不育癥狀.mp4

│ ├── 第12課宮巢排於，深層激活盆底肌告別漏尿、陰吹.mp4

│ ├── 第03課功食同補，喚醒自愈力五色食補廚房.mp4

│ ├── 第04課土元素陰性聯系舒展腿部經脈，疏通腿部六條經絡.mp4

│ ├── 第09課風元素陰性練習六個方向柔化肩頸，修復頸椎反弓問題.mp4

│ ├── 第11課疏通三焦，平衡左右脈能量.mp4

│ ├── 第01課拜日式入門喚醒全身能量，強化心肺功能.mp4

│ ├── 第14課外養形體美，提升優雅氣質，打造易瘦體質.mp4

│ ├── 第06課火元素陰性練習背部舒展，療愈脊柱，糾正腰椎胸椎反弓.mp4

│ ├── 第15課內調雌激素，美容養顏抗衰老+女神唱誦.mp4

│ ├── 第16課結營課守護自愈力，關愛自己.mp4

│ ├── 第10課五行相生相克之道.mp4

│ ├── 第02課拜日式流動+3大唱誦拜日綜合流動，唱誦調呼吸.mp4

├── [03] 35天陰陽瑜伽營課程筆記

│ ├── 35天陰陽雙補瑜伽營課程筆記-第06課.pdf

│ ├── 35天陰陽雙補瑜伽營課程筆記-第15課.pdf

│ ├── 35天陰陽雙補瑜伽營課程筆記-第12課.pdf

│ ├── 35天陰陽雙補瑜伽營課程筆記-第09課.pdf

│ ├── 35天陰陽雙補瑜伽營課程筆記-第01課.pdf

│ ├── 35天陰陽雙補瑜伽營課程筆記-第13課.pdf

│ ├── 35天陰陽雙補瑜伽營課程筆記-第14課.pdf

│ ├── 35天陰陽雙補瑜伽營課程筆記-第07課.pdf

│ ├── 35天陰陽雙補瑜伽營課程筆記-第10課.pdf

│ ├── 35天陰陽雙補瑜伽營課程筆記-第16課.pdf

│ ├── 35天陰陽雙補瑜伽營課程筆記-第11課.pdf

│ ├── 35天陰陽雙補瑜伽營課程筆記-第03課.pdf

│ ├── 35天陰陽雙補瑜伽營課程筆記-第02課.pdf

│ ├── 35天陰陽雙補瑜伽營課程筆記-第04課.pdf

│ ├── 35天陰陽雙補瑜伽營課程筆記-第08課.pdf

│ ├── 35天陰陽雙補瑜伽營課程筆記-第05課.pdf

├── [04] 35天陰陽瑜伽營養生五色食補

│ ├── 五色食補功效圖.pdf

│ ├── 五色食補-方便打印版（橫向打印）.pdf

├── [05] 助教帶練加練課程

│ ├── 加餐課助教帶練答疑直播.mp4

│ ├── 加餐課助教跟練火元素土元素.mp4

│ ├── 加餐課拜日式綜合串聯.mp4

│ ├── 加餐課風元素陽性.mp4

│ ├── 加餐課土元素陽性.mp4

├── [06] 【贈送課】大休息術課

│ ├── 王蕊大休息術課音頻.mp4

├── [07] 【贈送課】五音調和養生課

│ ├── 10.五字訣之腎臟排毒.mp4

│ ├── 07.五字訣之肺臟排毒.mp4

│ ├── 08.五字訣之肝臟排毒.mp4

│ ├── 05.聽羽調式樂曲，藏腎精補腎氣.mp4

│ ├── 02.聽商調式樂曲，通肺經調氣機.mp4

│ ├── 04.聽徵調式樂曲，養心神釋壓力.mp4

│ ├── 03.聽角調式樂曲，養肝臟疏郁氣.mp4

│ ├── 01.聽宮調式樂曲，養脾胃促運化.mp4

│ ├── 06.五字訣之心臟排毒.mp4

│ ├── 09.五字訣之脾臟排毒.mp4

│ ├── 五字訣練習原則.mp4

│ ├── 【先導課】五音入五臟，輕松享樂療養.mp4

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中國醫學通史古代卷近代卷電子書pdf百度網盤下載學習

Thu, 27 Nov 2025 09:40:49 +0800

中國醫學通史古代卷近代卷電子書pdf百度網盤下載學習

中國醫學通史古代卷近代卷電子版大小共計138.2mb

02其他/qt950.中國醫學通史古代卷近代卷

詳細目錄：

中國醫學通史古代卷.pdf【共計768頁】

中國醫學通史近代卷.pdf【共計650頁】

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心理學與生活第19版電子書pdf百度網盤下載學習

Thu, 27 Nov 2025 09:39:59 +0800

心理學與生活第19版電子書pdf百度網盤下載學習

心理學與生活第19版電子版大小共計136.33mb

02其他/qt951.心理學與生活第19版

詳細目錄：

心理學與生活第19版.pdf【共計679頁】

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謝氏地理真傳電子書pdf百度網盤下載學習

Wed, 26 Nov 2025 09:52:12 +0800

謝氏地理真傳電子書pdf百度網盤下載學習

謝氏地理真傳電子書大小共計7.79mb

路徑：9500本易學電子書/A14/謝氏地理真傳

詳細目錄：

謝氏地理真傳.pdf【共計97頁】

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地理天機會元上中下3冊電子書pdf百度網盤下載學習

Wed, 26 Nov 2025 09:51:33 +0800

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地理天機會元上中下3冊電子書大小共計127.8mb

路徑：9500本易學電子書/A14/地理天機會元上中下3冊

詳細目錄：

《地理天機會元》_上冊.pdf【共計384頁】

《地理天機會元》_中冊.pdf【共計343頁】

《地理天機會元》_下冊.pdf【共計443頁】

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黃春霖著三元三合地理精論電子書pdf百度網盤下載學習

Wed, 26 Nov 2025 09:50:51 +0800

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黃春霖著三元三合地理精論電子書大小共計33.47mb

路徑：9500本易學電子書/A14/黃春霖著三元三合地理精論

詳細目錄：

黃春霖著三元三合地理精論.pdf【共計162頁】

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夏坤著易算與彩票選碼電子書pdf百度網盤下載學習

Wed, 26 Nov 2025 09:50:09 +0800

夏坤著易算與彩票選碼電子書pdf百度網盤下載學習

夏坤著易算與彩票選碼電子書大小共計3.85mb

路徑：9500本易學電子書/A13/夏坤著易算與彩票選碼

詳細目錄：

夏坤著易算與彩票選碼.pdf【共計63頁】

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齊濟著預測致勝期貨股票運籌韜略電子書pdf百度網盤下載學習

Wed, 26 Nov 2025 09:49:33 +0800

齊濟著預測致勝期貨股票運籌韜略電子書pdf百度網盤下載學習

齊濟著預測致勝期貨股票運籌韜略電子書大小共計12.71mb

路徑：9500本易學電子書/A13/齊濟著預測致勝期貨股票運籌韜略

詳細目錄：

齊濟著預測致勝期貨股票運籌韜略.pdf【共計392頁】

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